トリガーポイント 腰痛 敷布団

トリガーポイントって一体何なの?

「体の奥深くにズーンと響いたり」

「そこ!そこ!」と感じたりしませんか?

 

それって、トリガーポイントがその辛い痛みを引き起こしていた可能性が高いです!

トリガーポイントの基本

トリガーポイントとは、「痛みの引き金点」という意味で、疲労した筋肉の奥深くに出来る、硬く凝り固まった部分のことを言います。
大きさは数ミリ〜数センチと様々で、進行すると、その部分そのものが痛むだけでなく、別の場所に痛みを飛ばす性質がある事が知られています。トリガーポイントは決して珍しいものではなく、程度の差こそあれ、誰の体にも存在するものなのです。

どうやったら改善できる?

整体に通っていたときに言われた衝撃的だったことが「敷ふとんを見直してみては?」という先生の一言でした。
ネットで色々腰痛に効果がありそうな敷ふとんを探しに探しまくってやっと良さそうなのを見つけました!
「雲のやすらぎ」っていう敷ふとんなですけど、購入の決め手になったのは口コミです。
かなり口コミがよくてコレなら改善できそうかな?と思って早速買ってみました。

 

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